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Souffle et mouvements

Patricia Cazottes, présidente : 06 31 39 07 63
Marie-Élisabeth Guesdon, sophrologue : 06 71 57 22 84
souffle.et.mouvement.st.gilles@gmail.com

L'’association propose deux activités :
- Le tai-chi : une gymnastique énergétique globale pratiquée tout en douceur.
Les cours ont lieu les mardis à la Grange rue de la Prouverie : cours débutants : 18 h 45 à 19 h 45 et cours avancés : 19 h 45 à 20 h 45.

- La sophrologie : des techniques de respiration et relâchement musculaire qui apportent une détente globale et un bien-être afin de vivre pleinement l'’instant présent.
3 ateliers au fil des saisons : l'automne, l'hiver et le printemps. Possibilité de s'inscrire à 1, 2 ou 3 ateliers : mardi 15 h - 16 h ou mercredi 19 h 15 - 20 h 15 salle Le courtil rue du Prieuré.

Les inscriptions au cours de tai-chi et de sophrologie sont ouvertes toute l'année.


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